Site web : easy-forme.fr
Source : https://www.easy-forme.fr/05-astuces-pour-se-debarrasser-du-stress-chronique/
Une bonne respiration est nécessaire en pratiquant cet exercice. Vous pouvez opter entre la respiration abdominale, costale ou claviculaire. Vous pouvez également faire de la méditation qui permet de se centrer sur soi, de s’observer afin d’apprendre à se connaître et résister face au stress.
Source : https://www.easy-forme.fr/que-savoir-des-ongles-qui-se-dedoublent/
Soin préventif Pour prévenir les symptômes des ongles qui se dédoublent et conserver leur beauté, il est nécessaire de respecter quelques conseils de santé. D’abord, préférez le vernis de bonne qualité à celui fortifiant et chimique.